盆底運動解剖書
作 者:(法)布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著 劉菁 譯
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2020年10月01日
頁 數:156
裝 幀:平裝
ISBN:9787571408299
主編推薦
"★這本書以你能理解的方式為你呈現一套實證有效的盆底訓練方法，喚醒盆底活性，激發盆底功能，為你解決那些諸如壓力性尿失禁、直腸性便秘、內臟脫垂等難言之隱，加速產後身體修復 ★這本書告訴你：分娩傷害不是必然，功能障礙不是必然，機能退化不是必然；盆底科學認知 + 有效的運動康復 = 發現和重建盆底功能 ★這本書幫助你：回憶並想像正在活動的身體的結構；在肌肉活動前使身體感覺更加精細化；發現肌肉活動的多樣化特質；將盆底活動融入全身活動中 ★歐洲盆底康復權威用書，暢銷25年；解讀女性盆底健......
內容簡介
盆底對各年齡段的女性而言，都應該是重點關注與護理的部位，本書為各年齡階段的女性準備，其中部分內容會特別關注妊娠期或分娩時的女性，因為她們應更加關注盆底問題。通常女性對盆底這一部位了解甚少，也正因如此，她們對待盆底的方式也是不恰當的，而這會為她們的生活帶來諸多不便，甚至痛苦。只要我們具備一點相關知識且多加關注，就可以很好地照護盆底。在身體發生變化前及變化過程中，我們優選能提前做好準備。在本書中，你可以找到：
易於理解的解剖學基礎認知、盆底的功能展示，呈現盆底主題的本質
感覺識別練習、柔韌練習、強化練習及協調練習，讓女性更清楚如何發現和重建盆底功能
盆底在生命不同階段的狀況和相應的實用指導
本書的獨特之處在於，它對每一位女性都具有真正的教育意義。它同樣適用於醫生、物理治療師、助產士以及其他專業助產人員。
作者簡介
(法)布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著 劉菁 譯
布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼，致力於運動解剖學領域30餘年，是運動解剖學概念的創立者。系列專著《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》《運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書》等，常年位居法國亞馬遜醫學類解剖學分類、運動拉伸類暢銷書榜首，被譯為10餘種語言，在全球發行上百萬冊。
目錄
●基礎認知部分 / 1
盆底的骨架 / 2
骨盆
準確了解自己骨盆的形狀
骨盆的骨骼之間相互連接
骨盆口
骨盆上口
小骨盆
骨盆中口
骨盆下口
骨盆腔
胎兒頭部如何通過母親骨盆
分娩時骨盆的骨骼之間如何“運動
骨盆擺動
盆底的兩個三角形
盆底的外部形態
盆底的肌肉系統 / 24
盆底肌
盆底淺層肌
盆底深層肌
盆膈裂孔
盆底肌的兩層肌肉
會陰中心腱
小骨盆中的內臟 / 33
小骨盆中內臟的分佈情況
膀胱
尿道
膀胱和尿道在小骨盆中的固定
排尿
妊娠期和分娩期的膀胱和尿道
子宮
陰道
子宮和陰道在小骨盆中的固定
子宮闊韌帶
妊娠期間的子宮
直腸
肛門
直腸和肛門在小骨盆中的固定
排便
盆底周圍的肌肉 / 52
髖部深層肌
臀大肌
內收肌
腹肌
膈肌
吸氣阻斷下的推力
呼氣下的推力
盆底的幾類運動情況 / 65
某些情形下盆底承受的腹壓增強
蹲坐姿勢
大腿的姿勢改變
有利於分娩和盆底運動的體位示例
盆底與分娩 / 74
分娩的兩個階段
娩出階段會陰如何擴張
胎先露
分娩時盆底可能受傷
小骨盆內常見的幾種疾病 / 79
尿失禁
尿瀦留
陰道口異常張開
陰道痙攣
排便失禁
直腸性便秘
脫垂
痔瘡
實用練習部分
重要提示
實用練習部分 / 85
重要提示 / 86
骨盆的實用練習 / 88
想像自己的骨盆
感受骨盆的活動性
骨盆主動運動
骨盆運動從髖關節開始
在髖關節運動中保持骨盆的高度穩定性
在髖關節處使骨盆運動：前傾/後傾
盆底肌的實用練習 / 96
盆底定位
鍛煉盆底的反應
盆底淺層肌的收縮與強化
盆底深層肌的收縮及強化
針對恥骨直腸肌的練習
盆底附近肌肉的實用練習 / 110
針對腹肌的練習
針對臀肌的練習
針對內收肌的練習
小骨盆中內臟的實用練習 / 118
針對膀胱和尿道的實用練習
針對子宮和陰道的實用練習
針對直腸和肛門的練習
降低小骨盆中的內臟壓力 / 132
通過傾斜降壓
通過呼吸降壓
指導部分 / 137
針對青春期之後的指導 / 138
針對妊娠期的指導 / 139
關於骨盆骨骼
關於盆底肌
關於小骨盆內臟
針對分娩的指導 / 143
放鬆盆底及增強盆底柔韌性
針對分娩後的指導 / 145
關於骨盆骨骼
關於盆底肌
關於腹肌
關於盆腔內臟
針對絕經期的指導 / 148
骨盆解剖及功能訓練圖解
作 者:(日)竹內京子,(日)岡橋優子 著 李健,陸長青 譯
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2019年01月01日
頁 數:179
裝 幀:平裝
ISBN:9787530497005
內容簡介
本書為骨盆解剖學與康復運動調節方法完美結合的一本書，與骨盆有關的肌肉骨骼解剖知識以200幅3D圖片展示，精美直觀、易於理解吸收；以放鬆、強化、伸展、盆底運動四大類基本動作、500幅真人示範圖依次講解骨盆歪斜與鬆弛的自我調整方法，整合20種常見骨盆問題的運動訓練組合，包括產後盆底康復、駝背、肩頸酸痛、X型腿、髖關節康復等，講解細緻，運動方案分解動作詳細、實操性強，使讀者能更好地學習調整骨盆錯誤姿勢的方法，維護身體的靈活度與健康。
作者簡介
(日)竹內京子,(日)岡橋優子 著 李健,陸長青 譯
竹內京子，日本帝京平成大學人類照護學部柔道整復學教授、解剖學教授。
岡喬優子，日本Fitness協會總監，美國運動醫學會Fitness專家，早稻田大學運動學講師，深入研究女性產前產後保健，更年期、乳腺癌手術照護等。
目錄
●第一章骨盆的構造
骨盆的位置
骨盆的外形
髖骨
骶骨、尾骨
骨盆的連結
與脊柱的連結
與腿部的連結
骨盆的性別差異
骨盆的進化
骨盆與重力
專欄：隨著年齡增長，腿也會跟著變長？
第2章骨盆周圍的肌肉
骨盆內肌肉：髂腰肌
骨盆外肌肉：臀肌
骨盆外肌肉：迴旋肌群
大腿肌：前群
大腿肌：後群
大腿肌：內側群
背肌：淺層——背闊肌
背肌：深層——豎脊肌
背肌：深層——橫突棘肌
腹肌：前群和後群
腹肌：外側群
盆底肌
盆底肌：盆膈
盆底肌：尿生殖膈
盆底肌：括約肌和海綿體肌
專欄：通過儀器來觀察盆底肌的動作
第3章骨盆的運動
骨盆是如何運動的
骨盆的基本動作
盆底肌的運動
骨盆內關節的運動
盆底肌與呼吸
骨盆與步行
骨盆與運動表現
第4章關於骨盆常見的疑問與誤解
何謂骨盆“歪斜”
骨盆歪斜會造成什麼問題
何謂骨盆“鬆弛”
盆底衰弱與尿失禁
骶髂關節會移位嗎
骨盆會打開、閉合嗎
骨盆也會像肩頸、腰部一樣“僵硬”嗎
骨盆與姿勢
日常習慣導致的骨盆歪斜
只要矯正骨盆的歪斜，代謝就會提高，而且還能控製過盛的食慾？
第5章利用骨盆調整運動改善骨盆歪斜與鬆弛
何謂骨盆調整運動
改善骨盆歪斜的運動
改善骨盆歪斜
放鬆
放鬆髖關節
放鬆背面與體側
放鬆骨盆
專欄：即使沒有骨盆歪斜的問題，多做骨盆調整運動對身體也有好處？
改善骨盆歪斜
強化
強化腰背部肌肉
強化腹肌
強化體側肌肉
強化髂腰肌
強化外旋肌
強化內收肌
強化外展肌
改善骨盆歪斜
拉筋伸展
腰部拉筋伸展
髂腰肌拉筋伸展
體側拉筋伸展
外展肌拉筋伸展
體側與外旋肌的複合拉筋伸展
外旋肌拉筋伸展
繩肌拉筋伸展
其他髖關節周圍肌肉的拉筋伸展
強化與伸展綜合運動
改善骨盆鬆弛
盆底運動
感覺盆底的收縮
利用健身球感覺盆底運動
通過呼吸感覺盆底運動
第6章通過骨盆調整運動改善身體不適
姿勢不良
駝背
肩頸僵硬酸痛
四十肩、五十肩
腰背部疼痛
腰骶部位疼痛
髖關節疼痛
膝關節疼痛
O形腿
X形腿
水腫
四肢、身體冰冷
生理期紊亂
生理痛
大腿變粗
小腹凸出
產後腹肌衰弱
產後臀部變寬
產後尿失禁
老化所致尿失禁
日常生活中保持骨盆端正的10條守則
附錄
身體的動作（圖解)
與骨盆相關的肌肉一覽表
骨盆調整運動一覽表
盆底功能12周康複方案
作 者:(德)弗朗西絲·利斯納(Franziska Liesner) 著 戴從言 譯
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2020年01月01日
頁 數:138
裝 幀:平裝
ISBN:9787571405113
內容簡介
盆底是身體力量的核心，對於人體的健康而言至關重要。盆底訓練對每位女性來說都是有益的：身體會變得靈活，姿態會變得挺拔優雅，腹部和背部的疼痛會隨著訓練得當而消失，失禁、尿頻等問題會逐步改善，作為女性的幸福感會與日俱增。
本書凝練了德國有名物理治療師20年的研究心血，詳盡剖析了盆底的解剖學結構和重要功能，能夠帶領讀者深度認知盆底這一重要的身體結構；作者精選了真正高效的盆底練習動作，指導讀者在自我測試的基礎上科學制定盆底訓練方案，還提供了豐富的在日常生活中呵護盆底的實用建議。
這本書理論科學，實用性強，相信在本書的陪伴下，每位女性讀者都能夠獲得充滿活力的身體，優雅地走過人生中的每個重要階段。
作者簡介
(德)弗朗西絲·利斯納(Franziska Liesner) 著 戴從言 譯
弗朗西絲·利斯納（Franziska Liesner）：德國國家認證的、 有名的物理治療師、康復師和普拉提教練，德國漢堡婦科、泌尿科、肛腸科物理治療師工會主席，近20年來一直致力於盆底問題的研究，親自指導數万名女性重獲健康。 2016年，她創辦了名為“穩定中心”的診所，這是漢堡第一家針對盆底問題的物理治療康復診所。不管是失禁、疼痛還是性功能的問題，都與盆底肌這一重要肌群密切相關。遺憾的是，超過30%的女性無法使盆底肌有效繃緊，另外有大約30%的女性雖然可以繃緊盆底肌，但往往採用了錯誤的用力方式，只有30%的女性可以正確而精準地控制盆底肌。因此，關注盆底、維護盆底健康就顯得尤為重要。 “其實真的很簡......
目錄
●致讀者信
盆底的秘密
健康的盆底——女性生活品質的保障
穩定的基礎
有針對性的盆底訓練
訓練原則及方案製訂
認識你的盆底
器官
骨骼
肌肉
盆底的功能
盆底和筋膜
理解控制力
相互協作的肌肉
神經系統
泌尿系統
膀胱必須得到鍛煉
飲水和排尿記錄
自我測試：我的盆底健康嗎？
測試結果分析
12週訓練計劃
如何正確地訓練盆底
富有彈性的盆底
訓練時的注意事項
感知訓練——培養你對盆底的感知能力
慢縮肌纖維強化訓練
快縮肌纖維強化訓練
形體訓練
拉伸訓練
帶著保護盆底的意識去生活
未雨綢繆——更早關注，更好保護
盆底保健三大“黃金法則”
科學的營養方案
正確的如廁動作
對抗突發的膀胱緊張的妙招
正確地坐立
正確地起身
正確地行走
打噴嚏和咳嗽的正確姿勢
彎腰和抬重物的正確姿勢
盆底和運動
保護式訓練
盆底與性
深入盆底的發現之旅
靈活的盆底
盆底呵護
性生活出現的問題與可能的解決方法
生命各階段的盆底
盆底強化
童年期
青春期
生育期
更年期
常見問題匯總
附錄
NT$1699
民宿裝修設計 SU模型 效果圖 全套方案 CAD施工圖 設計方案 改造裝潢效果圖（128G U盤出貨 全套資料已錄製 無需下載 即插即看 ）
NT$1590
消防設計 水電 電氣 CAD施工圖（64G U盤 出貨 無需下載 即插即看）
NT$1690
自學木雕影片教學 128G 自學浮雕 根雕 手工雕刻技法影片指導（128G U盤出貨 無需下載 即插即看，手機電腦都能觀看）
NT$2980
武術古籍珍本文庫(第2輯共9冊)(精)
NT$1690
無主燈設計CAD燈光點位+燈光配置模板+160組案例+燈光照明設計影片教學（U盤 128G 全套資料已錄製 無需下載 即插即看）室內燈光照明設計方案文字CAD
NT$2980
12000套Solidworks非標自動化設備3D圖 機械設計SW建模三維模型 （600G 硬盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$1699
全案設計影片教學 全案設計施工交付系統+物料表+效果圖+施工圖（128G U盤發貨，無需下載 即插即看，手機電腦都能看）
NT$1499
燈光照明設計影片教學（U盤 64G 全套資料已錄製 無需下載 即插即看）飯店會所商場公寓家居裝潢工裝室內燈光照明設計方案文字CAD
NT$1698
車鴻儒全真派道醫 全套高清影片教學172部 （128G U盤出貨，無需下載，即插即看，手機電腦都能看）
NT$2980
佛像唐卡高清電子版合輯素材3100+幅（395G U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦平板都能看）
NT$1990
中國古代超高清陶器瓷器高清圖片3268幅252G（256G U盤發貨，無需下載，即插即看 ）
NT$1590
結構針灸解剖基礎與刺法精要 （周圍神經分冊 ） 配以高清圖示 對周圍神經的精細解剖予以解說 分析穴位選擇針灸用具
NT$1398
頸肩腰腿痛的精診簡治 +徒手治病40年 正骨理筋療法集萃（共2冊）
NT$899
（全彩圖解）臨床實用舌象圖譜 中醫望診 調理養生陰平陽秘舌診臨床圖解基礎理論
NT$1598
【高清PDF格式】古代兵法合集92冊+古代兵器史冷兵器研究百科全書66冊 （64G U盤發貨，無需下載 即插即看，手機電腦都能看） 古代火器火砲甲脄知識圖集圖鑑設計素材
NT$1598
金石殷商文字研究古籍21組+歷代印譜古籍60套 PDF格式 （64G U盤發貨，無需下載 即插即看，手機電腦都能看）
NT$1590
故宮藏品33000 高畫質圖片素材文字說明（128G U盤出貨 無需下載 即插即看，手機電腦平板都能看）
NT$1499
CAD平面佈局模組合集500套 客廳 臥室 廚房 衛生間 cad圖庫+2024室內CAD施工圖模板 +彩色施工圖製圖模板（64G U盤發貨，無需下載，即插即用）
NT$1499
CAD通用深化節點大樣圖 牆身大樣圖 剖面圖立面圖 家裝工裝室內設計CAD施工圖圖庫素材（64G U盤發貨，無需下載 即插即看）
NT$1599
全屋水電點位 機電點位 水電路圖面電氣系統圖 CAD平面圖 系統圖（64G U盤出貨 無需下載 即插即用）
NT$1980
28000張高清 敦煌壁畫線描飛天高清電子版畫冊集 莫高石窟佛像雕塑臨摹素材 （173G U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦平板都能看）
NT$1980
SketchUp 完全實戰技術手冊 +SketchUp建模思路與技巧 （共2冊）
NT$1980
SOLIDWORKS零件與裝配體教程+工程圖教程+高級教程簡編 2022版官方教學(全3冊) CSWP專業認證考試訓練教學
NT$1498
solidworks2023 機械設計從入門到精通+完全實戰技術手冊（共2冊）
NT$1498
室內設計高端彩平圖視頻製作教學及配色模板 平立面方案影片課程（U盤64G）無需下載 即插即看，手機電腦都能看
NT$1590
新解構主義空間造型設計圖（U盤 128G 無需下載，即插即看 手機電腦都能看）概念方案室內效果圖參考案例圖庫
NT$1490
工地交底 施工工藝視頻全解（64G U盤出貨 無需下載 即插即看）室內設計暗藏懸挑內嵌收口
NT$1235
甲骨文金文合集220本PDF 殷墟金文 青銅器銘文（64G U盤發貨 無需下載 即插即看，手機電腦都能看）
NT$1490
970套鈑金solidworks三維機械設備圖紙 操作台 配電電氣櫃GGD開關箱（64G U盤存出貨 無需下載 即插即看）
NT$2980
1.1萬套Solidworks非標自動化設備3D圖紙 機械設計SW建模 三維模型 （638G U盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$1490
Sketchup草圖大師 室內家居裝潢SU模型 家具別墅新中式現代客廳餐廳臥室 SU素材庫
NT$1550
solidworks全套影片教學 零基礎自學 從入門到精通（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能永久觀看）
NT$1590
室內裝修全套裝潢效果圖100G U盤教學 木工高清各風格實景案例（128G U盤發貨，無需下載 即插即看，手機電腦都能觀看）
NT$1890
493套新中式 日式茶樓茶館茶餐廳會所SU模型 CAD施工圖規劃設計方案資料（128G U盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$1590
草圖大師SU模型庫 歐式 法式雕花角花 羅馬柱 石膏線 角線建築構件SU模型庫（U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1690
370組園路鋪裝節點大樣剖立面CAD施工圖 +1300套園林景觀設計小品細部CAD節點大樣+1700套公園景觀cad節點圖 （64G U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1890
19200款草圖大師 SU模型素材庫 家裝 工裝 室內設計SU單體（100G素材）128G U盤發貨，無需下載 即插即看
NT$1490
室內設計高級感施工圖繪圖模板（U盤64G）無需下載 即插即看 模型空間規範+佈局空間規範+列印樣式+PSD來源檔案+切換佈局窗口
NT$1495
CAD動態圖庫大全（U盤64G）室內設計 工裝 家裝 家具平面立面 中式歐式施工圖 動態素材庫 (U盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$1690
室內設計師必備書籍32本（PDF電子版）64G U盤發貨，無需下載，即插即看，手機電腦都能觀看
NT$1560
精選室內通用CAD節點合集 牆面 頂面 地面 CAD三維圖 SU模型 （U盤64G出貨 無需下載 即插即看）
NT$1450
變頻器維修影片教學64G（U盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$1375
筋膜刀操作使用影片教學 松解刀教學 肌肉放鬆與復健手法課程（32G U盤出貨，無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$990
【正版PVC】中醫辨別施治卡圓盤 中醫自學研究 中醫辯證論施治表 中醫基礎理論 常見疾病論證 五運六氣 靈龜八法圓盤
NT$1390
20000個機械原理動圖 機械結構動畫動態圖（32G U盤發貨，無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$1698
毛泰之東方柔性正骨视频教學118G（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能隨時觀看）
NT$1535
華夏漢章一次性無菌小針刀（100支/盒）升級版微針刀 針灸針刀刃針
NT$1660
張釗漢原始點療法影片教學110G（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$1290
櫃子家具製作影片教學大全32G（U盤出貨 無需下載 手機電腦都能觀看）天花板教學 工具大全 櫃子家具製作教學
NT$1390
木工全套影片教學 U盤64G（U盤出貨 無需下載 即插即看）自學木匠手藝 零基礎入門初級到高級教程
NT$1385
站桩全套視頻課程U盤64G（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看） 站桩原理技巧要點詳解 零基礎自學養生桩渾圓桩
NT$1358
張宸菘道醫九十九項影片教學64G（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）開關療法+疑難雜技課全程班影片教程
NT$1890
中醫傳統黑膏藥熬製影片教學14部共100G（U盤出貨 無需下載 即插即看）黑膏藥系統製作方法理論實操
NT$1525
汽車維修影片教學U盤64G（U盤出貨 無需下載 即插即看）汽車構造原理 修車資料 影片教學
NT$1990
挖掘機操作工影片教學 U盤174G（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）自學速成使用維修挖掘機保養全套影片
NT$2980
針刀應用解剖與臨床(上下卷)
NT$1690
揭眾平龍氏正骨推拿教學影片128G（硬盤發貨 無需下載 即插即看）揭氏歸筋合骨術 百脈朝關機高清視頻教程
NT$1535
王瑞雪漢傳針雕11套影片教學64G（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都可以隨時觀看）針灸美容 漢傳針雕全套高清視頻
NT$1390
產後恢復骨盆手法視頻教程U盤64G（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）產後體態復健 盆底肌訓練調整高清教程
NT$1879
50套洞玄影片教學128G（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都可以隨時觀看）
NT$1680
醫用古法祝由十三科全套影片教學85G（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$1890
高義古法針灸精品班全套影片教學（156G）U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看
NT$1485
謝曉麗美容針法U盤視訊課程（64G）國色天香 中醫面部奇氏針灸教學影片（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$1690
石學敏全套針灸教學影片（128G）針刺手法 全套針灸教學 醒腦開竅針法全集優盤（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能看）
NT$1939
霍英傑霍氏徒手整形影片教學（128G）霍氏徒手辟穀術+霍氏古法九針+霍氏徒手整形高級班（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能觀看）
NT$1770
黃貴生巨靈針灸全套影片教學（105G）巨靈針灸大循環針法影片課程 U盤 出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都可以觀看
NT$1765
朱國苗徒手整形全套教學影片128G：產後修復 一針療法 疼痛復健關節鬆動術（U盤出貨 無需下載 即插即看 手機電腦都能觀看）
NT$1490
Bim-Revit影片教學大全 U盤64G（U盤發貨 無需下載 手機電腦都可以隨時觀看）
NT$1469
張富源徒手整形教學影片合輯U盤64G 臉部、身體、骨盆的整脊手法教學影片（U盤發貨，無需下載 即插即看）
NT$1690
骨科手法治療：循證療法
NT$1678
2023徐全華靈骨美學全8套視頻教程 筋膜產康+塑形 面部美骨 小顏教程全8套高清視頻課（64G U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1565
中醫針刀視頻教程U盤64G（U盤發貨，無需下載即插即看）小針刀療法教學 微診斷刀法手法教程
NT$1665
UG NX12.0 軟體塑膠模具設計影片教學 U盤64G moldwizad案例模架塑膠射出（U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1456
cdr教學影片U盤32G Coreldraw軟體平面廣告排版設計入門到精通自學（U盤出貨 無需下載 即插即看）
NT$2990
自學中醫視頻教程硬盤750G 全集 （硬盤發貨 無需下載）倪海廈 張景明 曲黎敏 徐文兵 中醫視頻基礎理論入門到精通
NT$1990
全套鋼琴視頻教程（U盤150G）共1560課時 高清視頻教程 零基礎入門到精通 鋼琴自學課程 初中高級鋼琴教學 U盤發貨 無需下載 手機電腦都能看
NT$1580
化工儀表及自動化視頻課程（U盤64G）化工儀表視頻教程 執行器控制系統傳感器教程大全 U盤發貨 無需下載 即插即看
NT$1890
機械識圖看圖三視圖視頻教程（U盤128G）U盤發貨 無需下載 手機電腦都能看
NT$1655
廠房車間 工業產業園物流園區 倉儲冷庫CAD建築圖紙 設計施工圖U盤64G（U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1590
4000套工業廢水化工污水治理設計CAD施工圖紙 U盤64G 工業廢水生活污水給排水處理素材（U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1375
C4D視頻教程U盤64G 影視動畫美工零基礎入門 全套建模渲染場景 高級案例（U盤發貨 無需下載 手機電腦都可以隨時觀看）
NT$1790
豪宅別墅大平層樣板間CAD圖 （U盤128G） 全案設計方案合集 CAD效果圖 PPT資料 U盤發貨 無需下載 即插即看
NT$1755
別墅庭院 私家屋頂花園 空中花園 園林景觀設計 CAD設計施工圖（U盤64G）U盤發貨 無需下載 即插即看
NT$1585
酷家樂 全套視頻教程U盤64G （U盤發貨 無需下載 即插即看）軟件 燈光 渲染 模型 室內設計 裝修效果圖全套視頻教程
NT$1590
3d Max視頻教程（U盤64G）效果圖 3D軟件零基礎建模 Vray渲染 全套視頻課程（U盤發貨，無需下載，即插即看，手機電腦都能看）
NT$1980
草圖大師Sketchup全套視頻教程（U盤150G）景觀室內建築設計 Enscape建模渲染教程 （U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1990
CAD全套視頻課程（U盤224G）autocad入門到精通 零基礎自學繪圖製圖 U盤發貨 無需下載 手機電腦都可以隨時看
NT$2980
非標自動化機械設計視頻教程U盤600G 視頻自學 標準件選型 案例計算 SW課 PLC視頻教程（U盤發貨 無需下載 即插即看 手機電腦都可以觀看）
NT$1485
3400套家裝衣櫃/酒櫥櫃子/榻榻米/書櫃/鞋櫃/家具CAD圖庫 平立面設計施工圖 U盤64G（U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1680
180套中式四合院CAD圖紙 設計施工圖 庭院平面立面剖面圖 U盤64G （U盤發貨 無需下載 即插即看）
NT$1550
辦公空間辦公室寫字樓CAD施工圖 平面圖 室內設計 3D模型效果圖素材（U盤64G 無需下載 即插即看）
NT$1390
餐飲空間cad施工圖紙 咖啡廳咖啡店會所中式茶樓CAD施工圖紙 平立面圖庫3d效果圖 U盤64G（U盤發貨 無需下載）
NT$1868
酒店賓館客房全套工裝室內CAD施工圖 U盤128G（無需下載 即插即看）美麗鄉村民宿客棧 中式度假酒店CAD施工圖紙 裝修設計效果圖
NT$1660
5500個CAD施工節點圖集+ 76套建築結構 水暖電 給排水電氣暖通配套CAD設計施工圖 U盤64G（U盤發貨，即插即看）
NT$1690
古建築CAD平立剖面方案設計施工圖紙U盤64G 寺廟寶殿佛塔祠堂戲台廊橋 古園林亭子牌坊廊道中式建築（無需下載 即插即看）
NT$1466
新農村別墅設計9800套 CAD施工圖紙U盤64G 自建房一層二層三層建築CAD施工圖建築效果圖
NT$1485
倪海廈人紀系列全5冊： 醫案+經典藥方+跟診心得+黃帝外經+中醫扶陽摘記
NT$1486
鋼結構工程建築設計CAD施工圖紙 U盤16G 平面效果圖辦公樓車間廠房方案(無需下載，即插即看）
NT$1459
證因方論集要+ 傷寒六書纂要辨疑【繁體豎版】共2冊 古醫籍稀見版本影印存真文庫
NT$1559
禦藥院方（上下2冊）繁體豎版 [元]許國禎 古醫籍稀見版本影印存真文庫
