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【全套3冊】 《攝生消息論》+《養性延命錄》+《養生秘旨》
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【全套3冊】 《攝生消息論》+《養性延命錄》+《養生秘旨》

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攝生消息論 修齡要指 攝生三要

出版社: 中國醫藥科技出版社

ISBN:9787506791557

版次:1

包裝:平裝

開本:32開

頁碼:140

出版時間:2017-07-01

用紙:膠版紙


內容簡介

本叢書甄選18本中醫養生經典著作,邀請著名學者整理並加以註釋,保證了文字的準確性和學術的可靠性,堪稱上乘版本。 名家註譯,加之圖文並茂,是現代讀者閱讀中醫經典、領悟養生文化精髓的優質普及讀本。

目錄

攝生消息論

簡介

春季攝生消息

肝臟春旺

相肝病法

夏季攝生消息

心臟夏旺

相心臟病法

秋季攝生消息

肺臟秋旺

相肺臟病法

冬季攝生消息

腎臟冬旺

相腎臟病法

修齡要指

簡介

四時調攝

起居調攝

延年六字訣

四季卻病歌

長生一十六字訣

十六段錦

八段錦導引法

導引卻病歌訣

卻病八則

攝生三要

簡介

聚精

養氣

存神

養性延命錄

(梁)陶弘景 著;劉丹彤,陳子傑 主編 著

出 版 社:中國醫藥科技出版社 

頁 數:94 

出版日期:2017年07月01日 

裝 幀:平裝 

ISBN:9787506791403


內容簡介

《養性延命錄》由粱代陶弘景編撰而成,是我國古代早期養生學代表作之一。 全書分上、下兩卷,上卷包括教誡篇、食誡篇和雜誡忌禳害祈善篇,下卷包括服氣療病篇、導引按摩篇和禦女損益篇,書中主要介紹 了一些養性延命的理論和具體方法。 本書內容豐富,輯記甚廣,並附有註釋,對讀者領悟養生文化精髓大有裨益,適合中醫藥養生愛好者參考閱讀。

目錄

●卷一

教誡第一

食誡篇第二

雜誡忌禳害祈善篇第三

卷二

服氣療病篇第四

導引按摩篇第五

禦女損益篇第六



養生秘旨

(清)馬齊 著;劉丹彤,張小勇 主編 著

出 版 社:中國醫藥科技出版社 

頁 數:148 

出版日期:2017年07月01日 

裝 幀:平裝 

ISBN:9787506791670


內容簡介

馬齊著的《養生秘旨》共45篇,主要論述養生之道,認為精、氣、神三者為身體的核心,主要集錄了歷代關於養生、導引、氣功等方面的銘言、 歌訣 與有關論述,方法敘述詳盡,道理闡釋明晰,儒道佛三家之學兼而有之,加上名家註譯,是現代讀者閱讀中醫經典、領悟養生文化精髓的優質普及讀本

目錄

●孫真人衛生歌

可惜歌

長生歌

青天歌

養生銘

卻病十法

病有十不治

長生在惜精論

前修格言

修行始事

產藥川源論

精氣神論

仙師六字治病訣

神水滋養法

天機潮候

八段導引法

丹陽祖師回陽固本十六錠金訣

積氣生精

煉精化氣

仙師口訣

日用經

固精法

運氣法

健脾胃法

翻江倒海法

瀉命門大法

擦腎腧治頻詡法

擦湧泉穴令腰足輕快法

睡訣

固手指訣

固齒訣

舌訣

坐訣

眼訣

漱唾訣

撫摩訣

擺身訣

運手訣

運足訣

去汗訣

暖丹田訣

三不動訣

三滿訣

四大忌

四少記

洗眼方


【全套3冊】 《攝生消息論》+《養性延命錄》+《養生秘旨》
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